Recursos
Videos, material descargable y fechas de concienciación para entender y vivir mejor con disautonomía.
Para el material descargable, lee las condiciones de descarga en cada página.
Videos educativos
Todos los videos están en el canal de YouTube de Salud con Armonía: ver canal →
DISAUTONOMÍA
En esta Playlist encontrarás información sobre Disautonomías, se explica desde la ciencia y experiencia clínica conceptos de salud asociados a la disfunción autonómica.
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Playlist Tilt Test
Esta es una playlist que contiene información sobre el test de la mesa vasculante, útil tanto para pacientes como profesionales de salud.
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Signos Vitales
En este playlist conocerás cuáles son los signos vitales y cómo tomarlos en casa.
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Teoría de las cucharas
En este video encontrarás la Teoría de las cucharas muy utilizada en la población con Disautonomía para poder ejemplificar el nivel de energía que se tiene con una condición/enfermedad crónica.
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Artículos científicos
En esta playlist encontrarás artículos científicos relacionados con Disautonomía, Sistema Nervioso y terapias.
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Maniobras de Contrapresión
En este playlist verás algunas maniobras de contrapresión que se pueden utilizar cuando hay síntomas de presíncope asociado a presiones bajas.
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Material descargable
Maniobras de contrapresión
En este pdf podrás ver en formato general cuánto se pueden utilizar estas maniobras y te explica algunas que puedes utilizar en tu día a día o en momentos más específicos.
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Diario de Síntomas
Si tienes sospecha de Disautonomía o estás recién diagnosticada este Diario te ayudará a llevar un registro simple de algunos síntomas y estado general de salud.
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Teoría de las cucharas
Acá encontrarás un pdf con la historia de la Teoría de las cucharas y su aplicación en personas con Disautonomía.
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Calendario de enfermedades raras
Fechas de concienciación sobre enfermedades raras y poco frecuentes, reunidas en un solo lugar y con la fuente de cada una.
En Chile se les conoce como enfermedades poco frecuentes, raras o huérfanas (EPOF o ERPOH); a nivel internacional se usa, en general, «enfermedades raras». Fuente: Minsal
Revisa qué se conmemora este mes, toca un día para ver su detalle y entra al calendario completo para filtrar por categoría y guardar las fechas en tu propio calendario.
Ir al calendario completo →¿Quieres entender tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida?
En el canal “Salud con Armonía” comparto información clara y herramientas prácticas para personas con disautonomía, condiciones del sistema nervioso autónomo y genéticas. Videos nuevos cada semana.
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