¿Sabías que el estrés puede ir mucho más allá del estrés laboral o emocional?
Cuando hablamos de estrés, muchas personas piensan inmediatamente en el trabajo o en los conflictos emocionales. Pero lo cierto es que existen múltiples factores estresores que afectan tu sistema nervioso, tu energía vital… ¡y muchas veces ni siquiera te das cuenta!
Desde estímulos ambientales como el ruido, la luz artificial o los cambios de temperatura, hasta factores internos como una inflamación crónica, una mala alimentación o un ritmo de vida acelerado, el cuerpo vive constantemente intentando adaptarse.
En este episodio de Energía Vital, exploramos qué son los factores estresores, cómo impactan tu salud y por qué reconocerlos es el primer paso para recuperar tu equilibrio.
🎧 Escúchalo ahora y descubre cuántos estresores invisibles están drenando tu energía sin que lo notes.