Isabel Valdés

Disautonomía, Nutrición y Disautonomía

Digestión lenta por intolerancia al frío

Digestión lenta e intolerancia al frío: ¿por qué ocurre y qué puedes hacer? ¿Qué es la digestión lenta? La digestión lenta, también llamada vaciamiento gástrico lento o motilidad gastrointestinal disminuida (dependiendo del segmento afectado), ocurre cuando el movimiento normal del sistema digestivo se hace más lento de lo esperado. Esto puede provocar que los alimentos

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Tired woman with eyes closed, resting on a table with a laptop and smartwatch.
Disautonomía

Fatiga al hablar

La fatiga al hablar es un síntoma frecuente pero subestimado en personas con disautonomía y otros trastornos de regulación autonómica. Aunque suele interpretarse como ansiedad, debilidad muscular o falta de condición física, en muchos casos corresponde a un problema de integración neurofisiológica entre respiración, control cardiovascular y regulación autonómica. Hablar no es una actividad pasiva:

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hombre deshidratado
Disautonomía

Señales de deshidratación

La deshidratación es una condición más frecuente de lo que se suele reconocer y no siempre se manifiesta con sed intensa. En muchas personas, especialmente en climas cálidos, durante el verano o en contextos de mayor demanda física o cognitiva, la pérdida de líquidos puede comenzar de forma silenciosa y progresiva. El problema es que

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globulo rojo
Genética y enfermedades raras

Talasemia

La talasemia es un grupo de enfermedades genéticas de la hemoglobina caracterizadas por una producción reducida o ausente de una o más cadenas globínicas. Esta alteración provoca anemia crónica de grado variable y una serie de adaptaciones fisiológicas que pueden impactar de forma sistémica. La presentación clínica depende del tipo de cadena afectada, del número

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síntomas de verano en disautonomia
Disautonomía

Mayores síntomas en verano

¿Por qué se incrementan los síntomas en verano en disautonomía? Si llega el verano y sientes que tu cuerpo “funciona peor”, no estás imaginando cosas. Para muchas personas con disautonomía, enfermedades crónicas o trastornos de regulación autonómica, el calor no es solo incómodo: es un verdadero estresor fisiológico. A veces el cambio es sutil: te

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Neurona
Genética y enfermedades raras

enfermedad de Charcot – Marie- Tooth

La enfermedad de Charcot-Marie-Tooth (CMT) es un grupo de neuropatías hereditarias que afectan principalmente al sistema nervioso periférico, en particular a los nervios motores y sensitivos. Se considera una de las neuropatías hereditarias más frecuentes a nivel mundial. Su evolución suele ser lenta y progresiva, con inicio habitual en la infancia, adolescencia o adultez temprana,

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